Почему детские соки, фруктовые пюре и «полезные» батончики могут оказаться опаснее для зубов, чем конфеты, объяснила детский стоматолог Амина Высотенко, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.
Важно не только количество сахара, но и частота употребления сладких продуктов между основными приемами пищи.
После еды на зубах остается налет. Бактерии используют сахара из пищи и выделяют кислоты, под которыми эмаль начинает терять минералы. Слюна постепенно нейтрализует кислую среду, но если ребенок снова пьет сок или ест сладкое, процесс начинается заново.
«Родителям не нужно считать каждый грамм сахара или запрещать ребенку все сладкое. Достаточно один раз посмотреть на его обычный день. Что он пьет между завтраком и обедом? Что берет на прогулку? Есть ли сок в поильнике, пауч в машине, батончик после секции? Часто именно так и находится лишний сахар, даже когда конфет ребенок почти не ест», — говорит врач.
Какой легкий десерт не навредит фигуре
