Врач Андрей Абузяров считает, что излучение современных гаджетов абсолютно безопасно, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Однако настоящая угроза — не электромагнитные волны, а тепло. Ноутбук на коленях может нагреваться до 40—50°C. А исследования показывают: регулярный перегрев мошонки увеличивает риск бесплодия. Охлаждающая подставка и стол вместо коленей: простые способы защиты от перегрева. Также стоит делать регулярные перерывы, например, каждые 30–40 минут вставать, разминаться и давать телу остыть. 

В отличие от ноутбука, смартфон в кармане брюк не создаёт такого теплового эффекта. Его тепло рассеивается и не влияет на область паха. 

Современные технологии — это хорошо, но забота о себе должна быть на первом месте. 

Врачи объяснили, почему нельзя оставлять смартфон под подушкой

Скрежетание зубами, сухость во рту, неправильное питание и нарушения в работе ЖКТ при тревоге и стрессе провоцируют повреждение эмали и развитие кариеса, объяснила стоматолог-терапевт Анастасия Хритова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Зачастую стресс оборачивается бруксизмом, который ведет к постепенному стиранию твердых тканей зубов. Также может развиваться ксеростомия — сухость во рту, что может обернуться кариесом. А гастроэзофагеальный рефлюкс при тревожности приводит к дополнительному химическому повреждению эмали.

Помимо этого, на фоне стресса могут сформироваться вредные привычки, такие как кусание ногтей или жевание твердых предметов, а также меняется пищевое поведение — увеличивается потребление сладких и кислых продуктов.

Поэтому для сохранения здоровья зубов стоит контролировать уровень стресса, при необходимости обращаясь за помощью к специалистам.

Слишком частая чистка зубов может привести к аллергии