Кардиолог Валентина Байдина посоветовала простые повседневные привычки для защиты от сердечного приступа, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Главное для сердца отслеживать артериальное давление даже при хорошем самочувствии, потому что гипертония годами может протекать абсолютно бессимптомно.

Во-вторых нужно проходить ежегодный скрининг профилактически, а если периодически возникают боли, тяжесть или жжение в груди, обследование нужно пройти незамедлительно.

Стоит держать под контролем уровень глюкозы и холестерина в крови, поскольку высокий уровень сахара повреждает внутреннюю стенку сосудов, а избыток «плохого» холестерина формирует бляшки, которые в любой момент могут перекрыть кровоток и спровоцировать инфаркт.

Хронический недосып, недостаток движения и бесконтрольное употребление стимуляторов, привычка переносить на ногах вирусные инфекции и глушить боль в груди обезболивающими препаратами заставляют сердце работать на износ, предупредила специалист.

Неочевидный способ поддержать здоровье сосудов

После летнего сезона многие задумываются о приеме противогельминтных препаратов. Насколько оправдан такой подход, объяснила врач-инфекционист Владимир Неронов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Антигельминтные препараты — это не витамины и не средство для профилактического приема. Назначать их без подтвержденного диагноза или без веских эпидемиологических оснований не рекомендуется. Любые противопаразитарные препараты обладают побочными эффектами и создают нагрузку на организм», — рассказал доктор.

Лучше соблюдать профилактические меры: регулярное мытье рук после работы с землей и перед едой, тщательное мытье овощей, фруктов и зелени, достаточная термическая обработка мяса и рыбы, использование безопасной воды, коротко остриженные ногти у детей и своевременная дегельминтизация домашних животных значительно снижают риск заражения.

Точно «диагностировать» гельминтоз только по косвенным симптомам невозможно. Зуд в области заднего прохода, особенно ночью, снижение аппетита или, наоборот, его усиление, боли в животе, необъяснимая потеря массы тела, длительные аллергические проявления, слабость или железодефицитная анемия могут стать поводом для обследования, но сами по себе не подтверждают наличие паразитов.

Какую работу можно доверить детям на даче