Оказалось, что даже привычные витамины и добавки могут вызывать серьезные побочные эффекты, передает DailyVibe со ссылкой на Verywellhealth.

Специалисты отмечают: основная проблема — передозировка и сочетание с другими препаратами. Например, избыток витамина D может привести к опасному повышению кальция в крови, а высокие дозы омега-3 — увеличить риск кровотечений.

Популярный витамин С тоже не всегда безобиден: при чрезмерном употреблении он может способствовать образованию камней в почках. Кальций и магний при превышении нормы вызывают проблемы с сердцем и пищеварением.

Отдельную опасность представляет железо — его избыток может привести к серьезным нарушениям вплоть до тяжелых последствий для организма.

Главный вывод: витамины не так безопасны, как кажется. Принимать их стоит только при необходимости и с учетом дозировок, а основой здоровья по-прежнему остается полноценное питание.

Боль при глотании и жар являются симптомами ангины, объяснила терапевт Зарема Тен, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Ангина чаще всего проявляется внезапно.

— Какие существуют симптомы ангины или острого тонзиллита? Болезнь проявляется внезапно и сопровождается яркой клинической симптоматикой: острая боль в горле, усиливающаяся при глотании, повышение температуры тела часто до 39–40 градусов, увеличение и болезненность шейных лимфоузлов, слабость, головная боль и ломота в теле, появление гнойного налета или беловатых пробок на миндалинах, — сказала Тен.

Это заболевание имеет несколько форм, которые отличаются степенью поражения тканей миндалин, от самой легкой катаральной, до самой тяжелой — некротической, или гангренозной.

— Ангина имеет несколько форм, включая катаральную, лакунарную, фолликулярную и флегмонозную, которые различаются степенью поражения тканей миндалин. Самой легкой является катаральная — проявляется покраснением и отеком миндалин, умеренной болью и субфебрильной температурой. Самая тяжелая — некротическая, или гангренозная: ткани миндалин разрушаются, появляется налет зеленовато-серого цвета. Чаще встречается у людей с тяжелыми системными заболеваниями, — подытожила Тен.

Когда боль в горле должна насторожить