Сон при включенном свете или телевизоре может незаметно вредить здоровью и повышать риск серьезных проблем с сердцем, передает DailyVibe со ссылкой на Doctorpiter.ru.

Даже слабое освещение ночью нарушает естественные процессы восстановления организма.

Исследования показали, что у людей, которые спят при свете или под работающий телевизор, наблюдается повышенная активность мозга, связанная со стрессом. Это может приводить к воспалению сосудов и увеличивать риск инсульта и сердечных заболеваний.

Причина — подавление выработки мелатонина. Этот гормон регулирует сон и помогает организму восстанавливаться. Когда в комнате есть свет, даже неяркий, мозг не переходит в полноценный режим отдыха.

Со временем это создает дополнительную нагрузку на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Специалисты рекомендуют спать в полной темноте и тишине, а телевизор и другие источники света выключать заранее. Даже небольшие изменения условий сна могут значительно снизить риски для здоровья.

Мигренозный инфаркт — это редкое, но реальное осложнение мигрени с аурой, связанное с развитием ишемического инсульта. 

Об этом DailyVibe рассказала невролог Инна Филатова.

По её словам, такое состояние встречается крайне редко — составляет лишь небольшую долю от всех случаев инсульта. Тем не менее оно имеет чёткие диагностические критерии и требует внимания.

Эксперт отмечает, что ключевой признак — длительная аура. Если симптомы ауры продолжаются более 60 минут и сопровождаются стойкими неврологическими нарушениями, это может быть поводом для срочного обследования.

Для подтверждения диагноза необходимы методы нейровизуализации — КТ или МРТ, которые показывают наличие ишемического поражения мозга.

Специалист подчёркивает, что мигренозный инфаркт развивается только у пациентов с мигренью с аурой. При мигрени без ауры риск инсульта остаётся сопоставимым с общей популяцией.

К факторам риска относятся:
— женский пол;
— частые приступы мигрени с аурой;
— курение;
— приём гормональных контрацептивов.

По словам врача, чаще всего поражаются задние отделы мозга, что связано с особенностями зрительной ауры.

Эксперт также развенчивает распространённые мифы. Например, длительная аура сама по себе не означает инсульт — без подтверждения на МРТ диагноз не ставится.

Лечение и наблюдение таких пациентов проводятся по стандартам терапии ишемического инсульта. Важнейшую роль играет устранение факторов риска — отказ от курения, контроль давления и пересмотр гормональной терапии.

Таким образом, мигренозный инфаркт остаётся редким осложнением, но при определённых симптомах требует своевременной диагностики и медицинской помощи.

Почему нельзя терпеть мигрень