Когда человек искренне смеётся, в организме запускается целый каскад физиологических реакций, объяснил врач-кардиолог Евгений Кокин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

Смех стимулирует выработку оксида азота, который заставляет сосуды расширяться, улучшая кровоток. Поэтому смех действительно способен способствовать снижению артериального давления, однако речь идёт не о мгновенном эффекте, а о долгосрочном влиянии при регулярной практике. Это связано с улучшением эластичности сосудов, снижением хронического стресса — одного из главных факторов развития гипертонии — и нормализацией вариабельности сердечного ритма.

Но смех не заменяет гипотензивные препараты и не может рассматриваться как самостоятельный метод лечения. 

Как снизить риск инфаркта на 70-85 %?

При частых головных болях самолечение может не только не помочь, но и спровоцировать новые приступы, заявила невролог Екатерина Демьяновская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru. 

— Когда головная боль возникает часто, многие пытаются справиться с ней имеющимися под рукой таблетками. В случае редких эпизодов такой подход приема препаратов без назначения врача, хоть и не приветствуется, но может сработать. Основная проблема при частой головной боли — ее различная природа. Без врача определить ее почти невозможно. Человек может годами принимать неподходящее средство, не зная, что настоящая причина остается без внимания. Если принимать обезболивающие препараты слишком часто, они могут сами начать провоцировать новые приступы, — пояснила Демьяновская.

Потому что, помимо типичных причин, могут быть проблемы с сосудами, скрытые ЛОР-инфекции или стоматологические дефекты. 

Как отличить тепловой удар от отравления