Многие люди сталкиваются с хрустом в коленях во время приседаний, объяснил заведующий отделением травматологии и ортопедии Михаил Болотников, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.
Не все имеют информацию, когда это является вариантом нормы, а когда — сигналом о проблемах.
По словам специалиста, сам по себе хруст в коленных суставах нельзя назвать патологией, потому что он возникает из-за кавитации — физиологического процесса лопания газовых пузырьков в синовиальной жидкости, которая смазывает сустав.
Однако некоторые тревожные признаки требуют немедленного внимания.
«Если при приседании возникает хруст, похожий на снежный хруст, и если он причиняет дискомфорт или болевые ощущения, тогда необходимо прекратить тренировки и обратиться к травматологу-ортопеду», — предупреждает Болотников.
Этот характерный звук может быть признаком повреждения суставного хряща, что требует точной диагностики с помощью МРТ-исследования.
Три упражнения, которые помогают снять боль в суставах
