Какие заболевания и симптомы действительно статистически чаще связаны с определенными чертами характера — например, тревожностью, раздражительностью, оптимизмом, педантичностью и прочим, сообщает DailyVibe.
Характер сам по себе не вызывает болезнь, но некоторые черты могут влиять на стресс, сон, привычки и поэтому — на риск определенных проблем.
Тревожность и склонность все переживать
У людей с высокой тревожностью чаще встречаются головные боли и мышечное напряжение, нарушения сна, функциональные расстройства ЖКТ — например, синдром раздраженного кишечника, сердцебиение и ощущение нехватки воздуха на фоне тревоги, депрессивные и тревожные расстройства.
Здесь важен механизм: человек постоянно находится в состоянии повышенного напряжения, хуже спит и сильнее воспринимает обычные телесные ощущения.
Раздражительность, вспыльчивость
Хроническая раздражительность и враждебность могут быть связаны с повышением артериального давления, большим количеством стрессовых реакций, менее благоприятным сердечно-сосудистым профилем. Но это не означает, что вспыльчивый человек обязательно станет гипертоником.
Перфекционизм
Если человек постоянно требует от себя идеального результата, то повышается риск хронического стресса и выгорания, может страдать сон, возникают мышечные зажимы, головные боли, человек может откладывать обращение к врачу, потому что «еще потерплю».
Особенно неблагоприятен не сам высокий стандарт, а невозможность спокойно относиться к ошибкам и постоянное ощущение «я недостаточно хорошо сделал».
Спокойствие и низкая активность
Само спокойствие — это хорошо. Но если за ним стоит малоподвижный образ жизни, увеличивается риск ожирения, диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, запоров и проблем с мышцами и суставами. То есть проблема здесь не в «флегматичности», а в недостатке движения.
Оптимизм и хорошая социальная поддержка
Может быть защитным фактором. Люди, которые легче справляются со стрессом, имеют хорошие социальные связи и регулярно физически активны, в среднем лучше поддерживают здоровье.
Но по характеру человека нельзя определить, какой болезнью он заболеет.
Каким болезням подвержены люди разных темпераментов
