Есть классические проявления темперамента — сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик, сообщает DailyVibe.
Современная медицина не считает темперамент причиной конкретных заболеваний. Связь скорее идет через реакцию на стресс, сон, уровень активности, питание и образ жизни.
Условно можно представить так:
— холерик - склонность к напряжению стресс, повышение давления, головные боли, нарушения сна;
— сангвиник — чаще проблемы связаны не с темпераментом, а с перегрузкой, недосыпом, образом жизни;
— флегматик - малоподвижность, набор веса, запоры и связанные с образом жизни метаболические проблемы;
— меланхолик - тревожность, нарушения сна, стрессовые соматические симптомы.
А что говорит наука? С темпераментом лучше всего изучена связь личностных особенностей со стрессом и сердечно-сосудистым риском. Например, хронический стресс, плохой сон и тревожность действительно могут способствовать повышению давления и ухудшать самочувствие. Но сказать «холерики болеют гипертонией, а меланхолики — язвой» — научно неправильно.
Кроме того, популярная система четырех темпераментов довольно условна. В современной психологии чаще используют такие характеристики, как нейротизм, экстраверсия, импульсивность, стрессоустойчивость и другие.
