Тиннитус — фантомный шум в ушах, который слышит только сам человек, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.
Сегодня тиннитус называют «болезнью мегаполиса», причиной которого может быть повреждение внутреннего уха, объяснил аудиолог Никита Дикопольцев. Потому что ежедневная среда обитания жителя мегаполиса — это звуки транспорта (до 90-100 дБ), шум стройки, гудки и наушники.
— Волосковые клетки, отвечающие за передачу звука в мозг, гибнут от перегрузок. Когда человек выходит из шумного метро в тихий офис, мозг продолжает «дорисовывать» звуковую картину — так возникает фантомное ощущение звона. Если игнорировать этот сигнал, процесс может усугубляться, ускоряя возрастную потерю слуха, — объяснил доктор.
Специалист считает, что тиннитус не поддается лечению, скорректировать проблему можно, если убрать причину шума или научить мозг его игнорировать.
«Первый шаг — исключить серную пробку или воспаление среднего уха. Далее следует обязательная аудиометрия. Если вместе с шумом присутствует снижение слуха, современный слуховой аппарат становится лучшим решением. Он возвращает мозгу недостающие звуки, и „фантом“ уходит. Также один из вариантов — звуковая терапия. Если человек слышит звон, ему нельзя находиться в полной тишине. Рекомендуется включать нейтральные фоновые звуки: шум дождя, ветра или тихую музыку. Особенно важен этот момент для сна. Главный совет для жителя мегаполиса — научиться беречь тишину. Использовать беруши в метро при долгих поездках, не слушать музыку на максимальной громкости в наушниках и не игнорировать „фоновый звон“ после шумного дня», — заключил врач.
Фоновый шум убивает навык глубокой концентрации
