Наука нашла связь между тренажерным залом и крепкими зубами, объяснил эксперт Залим Кудаев, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.
Челюстная кость — это часть скелета, которая подчиняется тем же законам, что и бедро, позвоночник или голень, объяснил эксперт. Механическая нагрузка стимулирует остеобласты — клетки, которые строят новую костную ткань.
Аэробные и силовые тренировки повышают минеральную плотность и соотношение костного объема к общему объему челюсти.
Однако спортивные напитки, сухость во рту и бруксизм способны свести на нет всю пользу тренировок, если не соблюдать простые правила гигиены, предупредил специалист.
Что состояние зубов говорит об образе жизни