Исследователи Томского государственного университета нашли в сливе более 70 полезных соединений, которые можно использовать в медицине, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru. 

Впервые ученые смогли обнаружить в сливах ибупрофен, флоретин, умбеллиферон и его гликозид, метилгалловую и п-кумароилхининовую кислоту, дигидрокемпферол, гербацетин.

— Одно из выделенных веществ — гербацетин — еще мало изучено, однако уже известны его противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Кроме того, соединение может быть использовано в препаратах для лечения рака, сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшения некроза головного мозга. 

Несбалансированное питание, ослабленный иммунитет и нерациональное использование лекарств сможет нивелировать включение в рацион определенных продуктов. И одним из таких продуктов потенциально может быть именно слива.

Почему сливы стоит есть чаще — простой продукт с мощным эффектом

Одышка, бледность и слабость могут сигнализировать о дефиците железа в организме, заявила терапевт Зарема Тен, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Такие симптомы могут проявляться задолго до того, как результаты анализа крови выявят критическое падение уровня гемоглобина.

— Железо — основа гемоглобина, который является переносчиком кислорода. Его дефицит — самая распространенная алиментарная анемия в мире. Какие первые признаки нехватки железа могут появиться еще до падения гемоглобина? Бледность кожи, синева под глазами, бледные слизистые, одышка при привычной нагрузке, слабость, головокружение, мушки перед глазами, извращение вкуса. Еще один специфический признак — ложкообразные вогнутые ногти. Кто входит в группу риска? Это женщины с обильными менструациями, вегетарианцы, доноры и дети в период активного роста, — сказала Тен.

В каких продуктах больше всего железа и чем оно полезно?