Чипсы из сухой лапши состоят, непосредственно из лапши, только хрустящей и сдобренной усилителями вкуса, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на РИАМО. 

В одной маленькой пачке может быть половина дневной нормы соли.

«При регулярном злоупотреблении избыток соли бьет по давлению и почкам, а у людей с гипертонией или сердечными проблемами может спровоцировать криз. Плюс сухой продукт сильно обезвоживает и нагружает ЖКТ. Разовый перекус здорового человека не убьет, паниковать не стоит. Но воспринимать это как полноценную еду нельзя — это лакомство-баловство, не чаще раза в неделю и небольшой порцией», — сказала диетолог.

Если хочется перекусить чего-нибудь хрустящего, можно выбрать орехи, сухарики из цельного хлеба или овощные чипсы, которые намного безопаснее.

Какие продукты вызывают сильную пищевую зависимость

«Кофейный ерш» — максимально бодрящий микс из эспрессо с солью и тоником, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Вечернюю Москву».  

— Эспрессо — источник кофеина, который стимулирует центральную нервную систему, дает заряд бодрости. В тонике содержится хинин, который, помимо того что придает характерную горчинку напитку, еще и усиливает восприятие кофе, делает вкус более ярким, сложным. Газированность тоника добавляет яркую текстуру напитку и ускоряет усвоение компонентов. Соль также играет большую роль: она смягчает горечь эспрессо, подчеркивает сладость, помогает сбалансировать общую композицию, делая напиток более необычным, — сказала врач-диетолог Дарья Русакова.

Диетолог считает, что кофейный ерш может быть полезен в жаркую погоду, когда высок риск обезвоживания и потери электролитов.

Но с осторожностью его стоит употреблять людям с повышенной чувствительностью к кофеину, повышенным артериальным давлением и 
заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Какой напиток может временно улучшить зрение