Сочный куриный шашлык — что лучше добавить в маринад — молоко или йогурт

Сочный куриный шашлык — что лучше добавить в маринад — молоко или йогурт

Курица считается одним из самых удачных вариантов для шашлыка благодаря мягкости и быстрому приготовлению, сообщает DailyVibe.

Для мангала чаще всего выбирают куриные бедра — они остаются сочными и хорошо прожариваются. Грудка тоже подходит, но требует более аккуратного маринада, иначе мясо может получиться сухим.

Один из популярных способов — маринование в молоке. Такой вариант делает мясо мягче и помогает сохранить сочность даже при сильном жаре. Обычно курицу оставляют в молоке на несколько часов или на ночь.

Не менее популярным остаётся маринад на основе йогурта. Его смешивают со специями, чесноком и зеленью. Йогурт помогает мясу быстрее пропитаться и делает текстуру более нежной.

Также для маринада используют минеральную воду, соевый соус и специи. Всё зависит от того, какой вкус хочется получить — более мягкий или насыщенный.

Главное правило — не передерживать курицу на углях, потому что она готовится быстрее других видов мяса.

В итоге и молоко, и йогурт помогают сделать куриный шашлык мягким и сочным.

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Как выбрать полезный шоколад

Как выбрать полезный шоколад

Диетолог-нутрициолог София Кованова объяснила, как выбрать полезный шоколад, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. 

Шоколад при чрезмерном употреблении может спровоцировать негативные последствия.

Помимо этого не стоит увлекаться шоколадом, в котором большое количество добавок — орехов, сухофруктов, сливок.

«При покупке шоколада стоит обращать внимание на процент какао в его составе. Чем он выше, тем шоколад лучше и полезнее. Если смотреть на проценты, то 100% — идеально и очень горько, 70-99% — горький шоколад, 50% — темный шоколад, не ниже 25% — молочный, 0% — белый», — отметила диетолог.

Какие десерты несовместимы с кофе?

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом