У некоторых людей кофе может вызвать кратковременный подъем давления, объяснил терапевт Александр Козлов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Кофеин может спровоцировать кратковременное сужение сосудов, а, следовательно, рост артериального давления. Это характерно для тех, кто редко употребляет этот напиток и тех, у кого нет толерантности к кофеину.

Помимо этого, давление может подскочить после кофе у пациентов с неконтролируемой гипертонией.

«Если давление стабильно повышено, например, 160 на 100 миллиметров ртутного столба и выше и терапия еще не подобрана, даже небольшая стимуляция может спровоцировать ухудшение состояния. В таких случаях на период подбора лечения кофе действительно лучше исключить. При хорошо контролируемом давлении одна-две чашки в день обычно допустимы», — объяснил Козлов. 

Какой кофе полезнее — свежемолотый или молотый из пачки?

Ответ не будет однозначным. Супы могут быть очень полезными, но многое зависит от состава и способа приготовления, сообщает DailyVibe. 

Супы легче усваиваются, потому что овощи и мясо в супе уже частично разварены и желудку проще переработать. Что особенно хорошо для детей, пожилых и людей и пациентов с чувствительным ЖКТ.

Так как в супах больше жидкости, то это помогает поддерживать водный баланс организма, что полезно для почек и сердца, особенно если суп не сильно соленый.

В супах легко сочетать различные овощи, бобовые, крупы и мясо, что делает подобные блюда сбалансированными.

Если варить овощи недолго или добавлять их в конце приготовления, то многие витамины остаются в супе.

Но супы быстрого приготовления содержат много соли, а густые крем-супы с майонезом или жирными сливками могут быть вреднее лёгкого гарнира. 

Сделать суп еще полезнее, поможет свежая зелень добавленная непосредственно в тарелку.

Как лучше есть кабачки — с кожурой или без