Привычка запивать еду охлажденными напитками может неблагоприятно сказаться на пищеварении, объяснила врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на РИАМО.

Температура жидкости влияет на скорость переваривания пищи. Под воздействием холодной воды усиливается моторика желудка, из-за чего пища, не успев полноценно обработаться, быстрее перемещается в кишечник. Это может повлечь за собой вздутие и повышенное газообразование. 

Помимо этого, холодные напитки разбавляют желудочный сок, снижая его защитные свойства, что делает пищеварительную систему более уязвимой к патогенным микроорганизмам и повышает вероятность развития пищевых инфекций.

Также холодная вода может выступать как дополнительный раздражающий фактор слизистой желудка, особенно при уже имеющихся заболеваниях ЖКТ.

В качестве более безопасной альтернативы специалист советует выбирать напитки умеренной температуры.

Как правильно пить в жару

Изменение цвета зубов можно контролировать, объяснил врач-стоматолог Андрей Жук, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Первое — это истончение эмали со временем, и через нее просвечивает дентин, который изначально более желтый. Во-вторых — пигментация. Кофе, чай, красное вино, табак оставляют налет, который въедается в поверхность зуба. Третья — изменения внутри зуба. Депульпированные, то есть «мертвые», зубы темнеют сильнее остальных. 

Замедлить процесс и контролировать внешний вид зубов реально. Для этого нужно соблюдать гигиену — домашнюю и профессиональную. Дополнительно, регулярная чистка у стоматолога, который уберет налет и пигмент, недоступный обычной щетке.

Главное — не стремиться к «голливудской белизне», а сохранять зубы здоровыми и естественными. 

Стоматолог объяснил, почему зубы могут темнеть даже при хорошем уходе