Гастроэнтеролог Лариса Налбандян перечислила несколько причин не злоупотреблять солеными огурцами, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Из-за значительного количества соли специалист предостерегла от чрезмерного потребления этого продукта людям с повышенным артериальным давлением, некоторыми заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы. 

«Кроме того, соленые огурцы могут вызывать дискомфорт у людей с чувствительным желудочно-кишечным трактом. Кислый и соленый продукт способен усиливать симптомы у людей, склонных к изжоге или другим диспепсическим проявлениям», — отметила Налбандян.

Целый и нарезанный. Как форма овоща влияет на засолку

Что не стоит есть на голодный желудок, объяснила биолог Ирина Лялина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Хлопья и цитрусовые нельзя есть на голодный желудок, также лучше отказаться от острых и жареных продуктов, считает специалист.

— В черный список еды на голодный желудок попадают цитрусовые, так как кислоты могут раздражать слизистую оболочку желудка, провоцируя изжогу, гастрит или обострение язвы. Продукты с высоким гликемическим индексом (сладкие хлопья, выпечка) вызывают резкий «инсулиновый взлет». Это приводит к чувству сильного голода и слабости уже через час. Также не стоит употреблять острую и жареную пищу. Она вызывает механическое и химическое раздражение слизистой, которое может привести к воспалительным процессам в ЖКТ, — заявила Лялина.

Какие важные правила питания в сезон простуд