Можно ли «реанимировать» пересоленное блюдо?

Можно ли «реанимировать» пересоленное блюдо?

Да, пересоленное блюдо часто можно спасти — способ зависит от того, что именно вы готовите, сообщает DailyVibe.

В пересоленные супы и соусы можно добавить воды, бульона или сливок. Или увеличить объём блюда — добавить больше овощей, крупы и лапши. Картофель иногда помогает немного «смягчить» вкус, но соль он почти не вытягивает — это скорее миф.

К мясу, рагу или жаркому можно добавить несолёный гарнир или овощи. Также можно сделать дополнительный соус без соли. А если пересол сильный — можно смешать с новой несолёной порцией. 

Если пересолены рис, макароны или крупы, то их можно промыть горячей водой, если соль заметили сразу, либо смешать с новой несолёной порцией.

В слишком солёный фарш можно добавить хлеб, рис, картофель, ещё мяса или лука. Либо использовать как начинку для большого блюда, что поможет замаскировать соль

Иногда соль не убирают соль, а просто балансируют вкус:
— кислота — лимон, уксус, томаты;
— сладость — немного сахара или мёда;
— жирность — сливки, масло, сыр.

Врач объяснил, какие продукты могут незаметно повышать давление

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Под сильной тягой к еде может скрываться инсулинорезистентность

Под сильной тягой к еде может скрываться инсулинорезистентность

Неконтролируемая тяга к еде может скрывать под собой серьезные проблемы со здоровьем, предупредила эндокринолог Ирина Ленькова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Если контролировать аппетит сложно, то — это повод для обращения к врачу-эндокринологу, который поможет определить причину такого состояния и сможет назначить медикаментозную терапию.

«Причина может быть связана с инсулинорезистентностью — состоянием, при котором клетки перестают реагировать на инсулин. На ее фоне контролировать аппетит становится сложно, человек ест все больше, набирая вес, сбросить который из-за чрезмерной тяги к еде становится непросто», — объяснила Ленькова. 

Препараты не назначаются, если вес не сильно превышает норму. Они назначаются вместе с диетой и физической нагрузкой.

Какие продукты нужны для поддержания здоровья в весенний период

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом