Когда не стоит употреблять капусту, ответила врач-гастроэнтеролог Ольга Чистик Капусту, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «РИА Новости». 

«Капусту нельзя при болезнях кишечника — энтероколите, колите, а также панкреатите, гастрите и язве из-за клетчатки, вызывающей вздутие», — рассказала Чистик.

По словам врача, также с осторожностью надо отнестись к употреблению этого продукта при метеоризме и чрезмерном газообразовании.

Чем полезная квашеная капуста

Горячий шоколад содержит как полифенолы какао, которые являются антиоксидантами, так и очень много сахара, объяснила нутрициолог Софья Кованова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

«Горячий шоколад может быть источником полифенолов какао, которые обладают антиоксидантным действием и могут поддерживать сердечно-сосудистую систему, однако в большинстве напитков высокая доля сахара и насыщенных жиров. С точки зрения нутрициологии — напиток не полезен», — объяснила эксперт. 

Без последствий, при отсутствии противопоказаний, можно употребить один стакан горячего шоколада в неделю, если нет противопоказаний.

«Горячий шоколад не нужно употреблять людям с диабетом, ожирением, заболеваниями поджелудочной железы, выраженной гипертонией и чувствительностью к кофеину или теобромину», — отметила она.

Какие изменения рациона повысят настроение весной