Может ли одна порция жирного молочного коктейля негативно сказаться на здоровье сосудов, объяснил кардиолог Евгений Рыбаков, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на издание Angarsky.

Исследования показывают, что сосуды могут временно терять эластичность после употребления пищи с высоким содержанием насыщенных жиров. 

Специалист считает, что одна порция жирного молочного коктейля вряд ли сильно ударит по здоровому человеку. А регулярное употребление таких напитков может отрицательно сказаться на состоянии сосудов и спровоцировать увеличение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кардиолог подчеркнул, что самую большую угрозу сосудам несут продукты с высоким содержанием насыщенных и трансжиров: фастфуд, жареная пища, колбасные изделия, промышленная выпечка, кондитерские изделия с кремом, а также сладкие газированные напитки и чрезмерное потребление сахара и соли. 

Сколько молока можно пить в день?

Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов объяснил, чем грозит салат «щетка», передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Подобные салаты содержат чрезмерное количество грубой клетчатки и на самом деле помогают активизировать кишечник. Но он может вызвать обострение гастрита, язвы, колита, а у людей с синдромом раздраженного кишечника — спровоцировать диарею.

Если есть склонность к вздутию, капуста и сырая свекла могут вызвать тяжесть в животе. Лимонный сок только усилит раздражение. 

Свежие овощи и отруби не всегда полезны для кишечника