Врач-диетолог Русакова Дарья объяснила, кому стоит употреблять абрикосы с осторожностью, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Ura.news.

Из-за высокого содержания натуральных сахаров людям, страдающим сахарным диабетом, стоит ограничить употребление абрикосов до 1-2 абрикосов в день.

При гастрите, язвенной болезни, панкреатите в стадии обострения фруктовые кислоты могут оказывать раздражающее воздействие на слизистую желудка. Неприятные ощущения абрикосы вызывают у людей, склонных к метеоризму и диарее.

Помимо этого, высокое содержание оксалатов может способствовать образованию камней в почках, если есть к этому предрасположенность.

Как можно без сахара заготовить фрукты на зиму

Некоторые люди страдают аллергией на тыквенные плоды и семена, заявила декан Ирина Лялина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru. 

— В этом случае трапеза может вызвать зуд, сыпь, отек и даже анафилаксию. Хотя продукт имеет низкий гликемический индекс, употребление в больших количествах способно привести к повышению уровня сахара в крови. Поэтому людям с диабетом следует контролировать порции овоща, а также его сочетание с другими продуктами, богатыми углеводами и жирами, — предупредила Лялина.

Помимо этого, специалист посоветовала людям с болезнями почек употреблять тыкву с осторожностью, из-за высокого содержания калия в продукте.

Что будет, если есть по 500 граммов тыквы каждый день