Кому противопоказан свежий лук

Кому противопоказан свежий лук

Свежий лук, несмотря на свои полезные свойства, может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем у людей с рядом заболеваний, говорит врач-гастроэнтеролог Владимир Логинов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com. 

Во-первых лук стоит употреблять с осторожностью пациентам с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и грыжей пищевода, потому что вещества, содержащиеся в луке, расслабляют нижний пищеводный сфинктер — клапан, удерживающий кислоту в желудке. Поэтому после еды возникает сильная изжога, кислая отрыжка, а в некоторых случаях — боль, имитирующая сердечный приступ.

Также опасен лук для пациентов с синдромом раздражённого кишечника, фруктаны, содержащиеся в продукте, не перевариваются, а начинают бродить в толстой кишке, что приводит к сильному газообразованию, спазмам, диарее или запору.

Категорически противопоказан свежий лук при панкреатите, потому что эфирные масла стимулируют выработку ферментов поджелудочной железой, а если протоки забиты, ферменты не выходят в кишку, а начинают переваривать саму железу, что грозит острым приступом боли и даже панкреонекрозом. 

При гастрите и язвенной болезни с повышенной кислотностью лук раздражает воспалённую слизистую, усиливая секрецию соляной кислоты. 

Лук не безопасен пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как стенокардия и аритмия. Вызванное луком вздутие кишечника подпирает диафрагму, ограничивая движение лёгких и смещая сердце. 

Сохраняют ли весенние овощи витамины

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Какие витамины вернут бодрость и снимут хандру после зимы

Какие витамины вернут бодрость и снимут хандру после зимы

Короткий световой день, холод, снижение физической активности и снижение поступления витаминов в организм сказывается на самочувствии, рассказал кандидат медицинских наук Андрей Скальный, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

«Прежде чем обращаться к косметологу, стоит проверить уровень витаминов и микроэлементов и восстановить баланс в организме», — советует эксперт.

Стоит обратить внимание на уровень витаминов D, B12, B9 и C — именно их недостаток зачастую провоцирует хроническую усталость и снижение энергии.

Для восполнения витамина D показано включить в рацион жирную рыбу, яйца, печень, сливочное масло и жирный творог. Витамин B12 содержится в печени, яйцах и красном мясе. Источниками витамина B9 выступают листовые зелёные овощи, бобовые, цитрусовые, грецкие орехи, семена подсолнечника, ягоды, авокадо и злаки.

Как распознать у себя «весеннее обострение»

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом