Доцент Ольга Сайно объяснила, чем может быть вредна рыба, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Из-за загрязнения водоемов в рыбе могут накапливаться ртуть, свинец, кадмий и другие загрязнители диоксины, полихлорированные бифенилы. Особенно это касается крупных хищных рыб: тунец, акула, рыба-меч, марлин, королевская макрель.

«Для того, чтобы снизить риск, нужно выбирать более мелкие и быстрорастущие виды, такие как лосось, сардины, треска, минтай», — объяснила Сайно.

Помимо этого, в мясе рыбы могут присутствовать паразиты. Также, рыба может вызвать аллергические реакции. 

Какие три самых полезных для сердца продукта

Убедительных доказательств эффективности чеснока и имбиря в профилактике простуды и гриппа нет, заявила терапевт Светлана Бурнацкая, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru. 

В лабораторных условиях различные соединения чеснока демонстрируют антимикробную и противовирусную активность. Однако переносить результаты экспериментов на клетках непосредственно на профилактику простуды у человека нельзя. С имбирем — ситуация похожая.

«Это нормальные продукты питания, которые могут быть частью разнообразного рациона. Но специальной схемы вроде „кусочек чеснока утром и имбирный напиток вечером — и простуда не страшна“ медицина не предлагает», — подытожила специалист.

Почему опасно переносить ОРВИ на ногах