К каким последствиям может привести увлечение фейсфитнесом, объяснила косметолог Марият Мухина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Подобные упражнения могут вызывать перенапряжение мышц и усилить морщины, предупредила специалист.

— Фейсфитнес — это буквально гримасничанье, которое может вызывать головные боли и мигрени. Опасность неправильной техники, особенно вокруг висков и глазницы, может провоцировать напряжение краниальных мышц. Дисбаланс в нагрузке может усилить неравномерность мимики и спровоцировать асимметрию лица, — сказала Мухина.

Фейсфитнес влияет на тонус лицевых мышц, но при этом мимические морщины могут увеличиваться, а чрезмерная нагрузка провоцирует усталость лицевых мышц, изнашивание челюстных суставов и боль в зубах. 

Чем можно заменить ретинол во время беременности

Тмин в домашней косметологии тоже используют, особенно тминное масло и настои из семян, сообщает DailyVibe.

Но важно понимать: это скорее уходовое средство, а не лечение кожи или волос.

1. При сухой и уставшей коже тминное масло используют как добавку в уход для смягчения кожи, уменьшения ощущения сухости и придания коже более ухоженного вида. 

2. Для кожи с высыпаниями ценят масло черного тмина за содержание тимохинона и других активных веществ. Некоторые исследования изучали его влияние на воспалительные процессы кожи, но домашнее применение не заменяет лечение акне или дерматологических проблем.

3. Для массажа тминное масло иногда добавляют в массажные смеси (обычно в небольшом количестве, смешивая с базовым маслом — миндальным, жожоба, виноградной косточки).

4. Для волос традиционно масла тмина используют при сухости кожи головы, для ухода за сухими волосами; и для придания блеска. Можно добавить несколько капель масла в маску или смешать с базовым маслом. 

Важно:
— Не наносите чистое эфирное масло тмина на лицо — оно может вызвать раздражение. 
— Масло черного тмина и обычный тмин (который используют в хлебе и капусте) — не одно и то же. В косметологии чаще говорят именно о масле черного тмина. 
— При чувствительной коже, розацеа, аллергии лучше сначала проверить реакцию. 

Как применяют тмин в лечебных целях