Терапевт Ольга Чистик рассказала о разрушительном эффекте сочетания алкоголя и медикаментов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Врач настоятельно не рекомендует запивать алкоголем снотворное, из-за опасности угнетения дыхательного центра в стволе мозга, которое может обернуться остановкой дыхания во сне. Помимо этого может случиться резкое падение давления, замедление сердечного ритма и нарушение кровообращения.

Такой же побочный эффект может быть при одновременном употреблении алкоголя с барбитуратами, антигистаминными препаратами первого поколения, сильными обезболивающими на основе опиоидов, а также некоторых антидепрессантов и нейролептиков.

«Растительные „безобидные“ средства тоже иногда не так просты. Препараты с валерианой, пустырником, мелатонином при сочетании со спиртным дают непредсказуемую реакцию: от излишней седации до парадоксального возбуждения», — резюмировала доктор.

Какие полезные вещества есть в безалкогольном пиве

Свекольная ботва (листья и черешки столовой свёклы) — это вполне съедобный и довольно питательный продукт, который часто недооценивают, сообщает DailyVibe.

Польза свекольной ботвы:

1. Богата витаминами
Витамин K — важен для свертывания крови и костей
Витамин A (бета-каротин) — полезен для зрения и кожи
Витамин C — поддержка иммунитета
Витамины группы B — для нервной системы и обмена веществ

2. Минералы
Магний, калий, кальций, железо — поддержка сердца, мышц и кроветворения

3. Антиоксиданты
Бетаин и полифенолы помогают снижать окислительный стресс

4. Клетчатка
Улучшает пищеварение и работу кишечника и дает чувство сытости

5. Меньше сахара, чем в корне
Подходит как более «легкая» зелень по сравнению с самой свёклой.

Возможный вред и ограничения:

1. Оксалаты
В ботве их довольно много и при склонности к камням в почках (оксалатным) стоит быть осторожнее

2. Витамин K
Может влиять на действие препаратов, разжижающих кровь (например, варфарина)

3. Нитраты
Как и у многих листовых овощей, могут накапливаться лучше не злоупотреблять в очень больших количествах ежедневно

4. Пищеварение
У некоторых людей может вызывать вздутие при избытке.

Как можно употреблять: тушить, жарить, добавлять в супы и омлеты, использовать как замену шпината, а молодые листья — в салаты (в небольшом количестве).

Свекольная ботва — полезная сезонная зелень, почти «суперфуд» по составу, но как и с любой зеленью, важна умеренность, особенно при проблемах с почками.

Какие части лопуха съедобны?