Простые семейные привычки помогают снизить зависимость детей от гаджетов без строгих запретов, сообщает DailyVibe.
Лучше всего работают понятные правила: не пользоваться телефонами за столом, перед сном и во время семейного общения. Не менее важно предложить ребенку интересную альтернативу — прогулки, спорт, настольные игры или творчество.
Хороший пример родителей тоже играет большую роль. Если взрослые сами реже отвлекаются на смартфон, детям гораздо легче соблюдать цифровой баланс.