Психолог Валентин Денисов-Мельников объяснил, какие привычки заставят человека чувствовать себя на 20 лет, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Абзац».

Чтобы чувствовать себя двадцатилетним, нужно перенастроить свое мышление на то, которое было в этом возрасте.

«Нужно думать о будущем, строить планы, воплощать их — это свойственно именно молодым. Стараться окружать себя людьми, которым 20, или теми, кто чувствует себя так. Следить за фигурой, оставаться стройным, ведь большинство людей в юности были стройнее, чем сейчас. Разделять интересы и субкультуру 20-летних или вспомнить свои интересы в 20 лет и жить в соответствии с ними. Надо быть легкими на подъем и проще вписываться в любой движ», — рассказал Денисов-Мельников.

Как место проживания влияет на психоэмоциональное состояние

Обсуждение книг поможет приучить ребенка к чтению, заявила психолог Александра Михеичева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Главную роль в этом процессе играют личный пример родителей, а детям надо дать свободу выбора.

— Приучить ребенка к чтению можно, но это происходит не через давление, а с помощью формирования интереса и эмоциональной связи с книгами. В первую очередь работает пример. Если в семье читают и это выглядит как естественная часть жизни, ребенок постепенно перенимает эту модель. Важно подбирать книги по возрасту и интересам детей. Хорошо помогает совместное чтение и обсуждение, когда книга становится не обязанностью, а способом провести время вместе и разделить впечатления. Нужно показать, что она может быть не учебником, а дверью в мир приключений и переживаний. Когда у ребенка есть свобода выбора и читающий взрослый, полезная привычка формируется естественно, — пояснила Михеичева.

Какие ошибки родителей могут повлиять на зрение детей