Некоторые привычные фразы могут выдавать неуверенность, страх перемен или нежелание брать ответственность за происходящее, сообщает DailyVibe.

Среди них — «Это не моя вина», «Это невозможно», «Зачем вообще пытаться?» и «Это всегда происходит со мной». Такие установки нередко заставляют человека зацикливаться на проблемах вместо поиска решений.

Психологи давно отмечают, что слова влияют на восприятие ситуации. Поэтому привычка чаще искать возможности, а не оправдания, помогает легче справляться со стрессом и жизненными трудностями.

Родителям можно пересмотреть подход к летнему чтению для детей, не превращая его в обязательную повинность, заявила психолог Александра Аныкина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Специалист считает, что извлечь пользу и получить удовольствие от литературы стоит выбрать пару очень увлекательных книг. И читать их лучше вслух по очереди, всего по 15 минут перед сном.

— На лето детям выдают огромный список литературы. Читать эти книги важно и нужно, но если заставлять, давить — пойдет ли это на пользу? Лучше выбрать пару действительно интересных книг. Читать их следует друг другу вслух по очереди. Например, перед сном, по 15 минут. Если ребенок занимается с репетиторами, обычно летом можно сделать паузу. Исключение составляют языки — тут очень важна регулярность. Если занятия в целом ребенку в радость, можно не прерывать их на лето, а, например, снизить частоту, — пояснила Аныкина.

Как улучшить понимание текста у детей