Родителям можно пересмотреть подход к летнему чтению для детей, не превращая его в обязательную повинность, заявила психолог Александра Аныкина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Специалист считает, что извлечь пользу и получить удовольствие от литературы стоит выбрать пару очень увлекательных книг. И читать их лучше вслух по очереди, всего по 15 минут перед сном.

— На лето детям выдают огромный список литературы. Читать эти книги важно и нужно, но если заставлять, давить — пойдет ли это на пользу? Лучше выбрать пару действительно интересных книг. Читать их следует друг другу вслух по очереди. Например, перед сном, по 15 минут. Если ребенок занимается с репетиторами, обычно летом можно сделать паузу. Исключение составляют языки — тут очень важна регулярность. Если занятия в целом ребенку в радость, можно не прерывать их на лето, а, например, снизить частоту, — пояснила Аныкина.

Как улучшить понимание текста у детей

Переход на более сбалансированный рацион часто оказывается сложнее, чем кажется на первый взгляд, сообщает DailyVibe.

Одна из причин заключается в том, что представления о правильном питании постоянно меняются, а советы из разных источников нередко противоречат друг другу. Из-за этого людям бывает трудно понять, какой подход выбрать.

Не меньшую роль играют привычки. Многие продукты становятся частью ежедневного ритуала, а тяга к сладкому, фастфуду и готовым перекусам может сохраняться даже при желании изменить рацион.