Психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, почему отдых не может быть единственным лекарством от усталости, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com. 

Современная медицина призывает не ограничиваться рекомендацией «побольше отдыхать», а, в первую очередь, исключить соматические причины усталости (анемию, заболевания щитовидной железы, сердечную и дыхательную недостаточность, хронические инфекции), также оценить уровень стресса, качество сна, режим работы и отдыха.

Иногда стоит рассмотреть вариант с привлечением психолога или психотерапевта для работы с выгоранием, тревогой и депрессией. А также помочь пациенту измененить режим, физическую активность и привычки.

Почему с возрастом стресс и усталость воспринимаются человеком тяжелее

Интенсивные, ранее несвойственные воде запахи могут представлять опасность, рассказал инженер Илья Чучалин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Как правило, чистая вода не имеет запаха, но в некоторых случаях речной запах или запах хлорки может быть вариантом нормы.

«Запах считается одним из наиболее сложных загрязнений сразу по нескольким причинам. Во-первых, далеко не всегда удается установить, какое вещество вызывает тот или иной аромат, а потом найти способ избавиться от него. К тому же запах способен меняться в то время, пока вода поступает по трубопроводу до крана потребителя. Это не говорит о вторичном загрязнении, просто запахи трансформируются со временем. Во-вторых, запах воды — характеристика, которая обнаруживается органами чувств. Для целей контроля специалисты определяют его в строго оговоренных условиях, а интенсивность измеряют в баллах. Но в реальной жизни все потребители разные: одни более чувствительны и реагируют на запахи, на которые окружающие вообще не обращают внимание», — заметил специалист.

Все запахи могут быть как и естественными, так и искусственного происхождения, которые появляются из-за реагентов, материалов труб и других подобных факторов. Поэтому опасность представляют только интенсивные, ранее несвойственные воде запахи, например бензина, растворителя. 

Чем может обернуться чрезмерное употребление лечебно-столовой минералки