Разогретые патчи раскрывают поры и усиливают действие активов, заявила косметолог Марият Мухина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Но теплые локальные экспресс-маски стоит держать на коже лица не более 15 минут.

— Если патчи подогреть чуть выше температуры тела на два или три градуса, то сосуды и поры кожи расширятся, гидрогели лучше проникнут через дерму, мимические мышцы расслабятся и расширят поры. Это улучшает проникновение активных компонентов сыворотки в кожу. Важно: если есть отечность под глазами, выраженные малярные мешки, то можно применять охлажденные патчи не более пяти минут, а дальше делать контрастные компрессы, улучшая лимфоотток. Более предпочтительными для глаз являются теплые патчи. Они снимают спазм аккомодации и мимических мышц. Время экспозиции — 15 минут. Горячие и слишком охлажденные патчи применять не рекомендуется, — пояснила Мухина.

Чем опасно нанесение охлажденных патчей

Если вам неудобно спать на подушке, скорее всего, дело в неправильном выборе этой принадлежности для сна, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Сон без подушки полезен только деткам до 1,5-2 лет в связи с активным этапом формирования физиологических изгибов. У людей, которые вынуждены спать на животе, подушка может вызывать излишнее напряжение мышц шеи, поэтому им лучше ею не пользоваться.

Сон без подушки категорически не рекомендуется лицам с нестабильностью в шейном отделе позвоночника, с межпозвонковыми грыжами, мигренью, глаукомой, склонностью к храпу и апноэ, объяснила врач-реабилитолог Мария Коновалова. 

«Сон без подушки нарушает физиологический изгиб шейного отдела позвоночника, что приводит к избыточному раздражению нервов в области шеи, — объясняет врач. — Это может обернуться кислородным голоданием для мозга и накоплением токсинов. Это резко снижает качество сна и дарит ощущение закисленности и утренней заторможенности».

Как часто нужно чистить матрас и подушку