Кому стоит пользоваться ирригатором

Кому стоит пользоваться ирригатором

Ирригатор может помочь справиться с зубным налетом и камнем, показан пациентам с брекетами и зубными протезами, но требует соблюдения правил пользования прибором, заявил стоматолог Артур Тумашевич, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«Ирригатор — штука очень тонкая. Она, с одной стороны, может повреждать зубы и мягкие ткани, как и кость. А с другой стороны, действительно, при правильной технике работы с ирригатором мы можем получить хорошие результаты по очистке полости рта. Если у вас целостный зубной ряд, но вы склонны, например, к формированию зубного камня, в таких случаях ирригатор лучше прочистит поверхность зубов. Или если у вас начинающийся пародонтит, воспаление мягких тканей, кровоточит десна — вы можете использовать ирригатор в определенный промежуток времени. Ирригатор также может спасти от формирования кариеса при ортодонтическом лечении и ношении брекетов. Но нужно обязательно пройти обучение у врача или посмотреть обзоры, как правильно пользоваться прибором», — сказал Тумашевич.

С особой осторожностью нужно применять ирригатор людям с зубными имплантами.

«Никогда нельзя ирригатор направлять в сторону десны и корня зуба. Это очень опасно, например, для имплантов, потому что таким образом стимулируется формирование переимплантита — воспаления вокруг импланта. Так как у импланта нет биологических защитных механизмов, а он сразу фиксирован в кости, то и развитие воспалительных процессов развивается очень быстро. В некоторых случаях можно имплант потерять за несколько месяцев, и в таких случаях уже конструкции валятся. Для этой группы можно применять ирригатор только на режиме сенситив — на самых малых мощностях, и варьировать различные насадки. Так мы прочищаем межзубные промежутки, зоны имплантов или, например, подпротезное ложе на тех же самых имплантах или на зубах. Как только мы начинаем использовать сильнейшие мощности, у нас происходит дополнительная травма», — обратил внимание врач.

Как правильно выбрать зубную пасту

Как продлить жизнь с помощью режима дня

Как продлить жизнь с помощью режима дня

Режим дня помогает всем системам организма работать слаженно, сохранять здоровье и хорошее настроение, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «МК в Калининграде». 

Первое и самое главное правило — ложиться и вставать в одно и то же время. Регулярный недосып разрушает нервную систему, снижает иммунитет и ускоряет старение кожи. 

Утренняя физическая зарядка помогает телу проснуться, крови разогнаться по сосудам, а мозгу — включиться в рабочий режим. Достаточно легкой растяжки и пары активных движений.

Есть 3–5 раз в день в одно и то же время поможет пищеварительной системе работать без перегрузок, а организму — эффективно усваивать питательные вещества. 

Стоит чередовать умственный труд с движением. Через каждые 1–1,5 часа учебы или работы нужно делать перерывы на 10–15 минут. Это восстанавливает кровообращение, снимает напряжение с глаз и позвоночника, повышает продуктивность. 

Также важно регулярно мыть руки и тела и стирать белье и полотенца. Это не просто эстетика, а мощная защита от болезней. 

Названа причина отсутствия чувства голода после пробуждения