Одышка и отеки могут указывать на сердечную недостаточность, объяснила кардиолог Луиза Алиева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru. 

— Механизм развития слабости и повышенной утомляемости достаточно сложен. При сердечной недостаточности система кровообращения хуже адаптируется к физической нагрузке. Изменяются гемодинамика, работа скелетных мышц и обмен веществ, активируются нейрогормональные механизмы. Одним из наиболее характерных проявлений является одышка. Сначала она может возникать только при значительной физической нагрузке, затем — при обычной ходьбе или подъеме по лестнице. Другой признак — отеки. Обычно они появляются в области стоп и голеней и могут становиться более заметными к вечеру. Их возникновение связано с задержкой жидкости, — сказала Алиева.

Помимо этого, симптомами можно считать учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, снижение аппетита, тяжесть или дискомфорт в правом подреберье, а также быстрое увеличение массы тела из-за задержки жидкости в организме.

Почему сон на боку полезнее

Даже небольшая доза алкоголя в жару может обернуться серьезными последствиями, объяснил эксперт Александр Умнов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Во-первых, ускоряется обезвоживание, из-за того, что алкоголь обладает мочегонным эффектом. Помимо этого, усиливает расширение сосудов, что нарушает терморегуляцию и создает ложное ощущение прохлады, а затем повышает риск теплового удара. 

Одна из главных опасностей алкоголя в жару в том, что у человека снижается способность вовремя заметить опасность. Первые признаки перегрева — головокружение, тошнота, слабость, легко спутать с симптомами самого опьянения. Из-за этого человек может упустить момент и дольше оставаться на жаре, что повышает риск теплового удара.

Специалист рекомендует отказаться от алкоголя в жаркую погоду.

Какие самые неудачные закуски к алкоголю