Самые неудачные сочетания назвал врач-психиатр Руслан Исаев, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru. 

Пища замедляет опорожнение желудка и всасывание алкоголя, но исследования показывают, что состав закуски имеет значение.

«Сочетание алкоголя со сладкими и очень калорийными продуктами создает дополнительные условия для развития жировой болезни печени. С жирной пищей история немного другая. Когда человек пьет алкоголь, печень в первую очередь занимается его переработкой, а обмен жиров при этом меняется. Жирные продукты добавляют калорий и жиров, которые организму тоже нужно переработать. Если человек регулярно сочетает алкоголь с очень калорийной пищей, особенно при лишнем весе и нарушениях обмена веществ, риск проблем с печенью становится выше», — заметил доктор.

Сама по себе закуска не обезвреживает алкоголь. Намного важнее, сколько алкоголя человек выпивает и как часто это происходит. 

Какие народные средства не работают при похмелье

Чем может обернуться чрезмерное употребление инжира, объяснила нутрициолог Елена Желянина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru. 

— Избыток инжира может вызвать проблемы с ЖКТ. Из-за сочетания клетчатки и природных сахаров возможны вздутие, газообразование, дискомфорт или послабление стула. При диабете, преддиабете или контроле веса сушеный фрукт не обязательно исключать, но важно учитывать его как концентрированный источник углеводов и соблюдать порцию. Если в продукт добавлен сироп, сахаров и калорий будет еще больше, — предупредила Желянина.

Помимо этого, оксалаты, содержащиеся в инжире, могут сказаться на состоянии здоровья при наличии кальций-оксалатных камней в почках. 

— Инжир содержит витамин К. Для большинства людей это не является проблемой, но при приеме варфарина важно избегать резких изменений количества продуктов с витамином К в рационе, — заключила Желянина.

Какой фрукт поддерживает нормальную работу кишечника