Удаление коренных зубов может привести к заклиниванию челюсти, заявила хирург-стоматолог Надежда Патлатая, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

— Механизм заклинивания височно-нижнечелюстного сустава связан с дисфункцией, при которой суставная головка выходит за пределы своего нормального положения и застревает. Это часто происходит из-за спазма жевательных мышц. К симптомам относятся невозможность открыть или закрыть рот, сильная боль, иногда асимметрия лица, щелчки или хруст. Причинами дисфункции могут стать как нарушение высоты прикуса, так и удаление коренных зубов. Кроме того, к этому могут привести неудачные стоматологические манипуляции и артрит, — предупредила Патлатая.

При первых признаках дисфункции следует немедленно обратиться к специалисту.

Зачастую, к заклиниванию челюсти может привести скрежетание зубами или врожденные аномалии строения сустава. Также стресс может вызвать перенапряжение мышц челюсти.

— При заклинивании височно-нижнечелюстного сустава важно обеспечить покой челюсти, не пытаться силой открыть или закрыть рот, чтобы не усугубить ситуацию, так как это может привести к травме пальцев или дальнейшему повреждению сустава. Немедленно обратиться к гнатологу, стоматологу-хирургу или челюстно-лицевому хирургу, — заключила Патлатая.

Какие привычки разрушают зубную эмаль

От того, как мы спим, едим, двигаемся и справляемся со стрессом, зависит работа всей эндокринной системы, объяснила эндокринолог Наталия Тананакина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Баланс начинается с образа жизни и начать можно с простых шагов.

Питание: необходимы полноценные белки, жиры, витамины, минералы, а также достаточное количество йода, витамина D, омега-3, ограничить стоит потребление сахара и ультрапереработанных продуктов.

Движение: регулярная физическая активность нормализует инсулин, кортизол и гормоны роста, а силовые тренировки укрепляют кости и мышцы, повышают чувствительность к инсулину.

Сон: 7–8 часов полноценного сна — обязательное условие работы щитовидной железы, надпочечников и половых гормонов, стоит учитывать, что мелатонин синтезируется только в темноте, поэтому нужен отказ от экранов перед сном.

Управление стрессом: медитация, дыхательные практики, прогулки.

Медицинский контроль: анализы на гормоны при усталости, сбоях цикла, изменении веса и профилактический визит к эндокринологу — раз в год.

Эксперты составили список неблагоприятных продуктов для мужчин