Смесь оливкового масла и лимонного сока давно считают полезным средством для очищения организма и похудения, однако врачи заявили, что многие популярные утверждения о ней сильно преувеличены, передает DailyVibe со ссылкой на Unian.

Специалисты объяснили, что научных доказательств «детокс-эффекта» у такого напитка нет. По словам экспертов, организм самостоятельно справляется с выведением вредных веществ без специальных смесей и диет.

При этом сами продукты действительно считаются полезными. Оливковое масло и лимон содержат антиоксиданты и вещества, которые помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов.

Также врачи отметили, что смесь не способна растворять камни в почках или желчном пузыре, как часто утверждают в интернете. Более того, чрезмерное употребление лимонного сока может навредить зубной эмали, а избыток оливкового масла способен привести к набору веса из-за высокой калорийности.

Эксперты советуют употреблять эти продукты умеренно — например, в салатах или маринадах, а не воспринимать их как «волшебное» средство для здоровья.

Чем грозит употребление очень горячей пищи, объяснила врач — гастроэнтеролог Екатерина Кашух, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Это может увеличить вероятность развития рака пищевода, но большему риску подвержены люди с вредными привычками.

— Считается, что регулярное употребление очень горячих напитков и еды (температура выше 65 °C) потенциально канцерогенно, то есть повышает вероятность развития рака пищевода. Особенно высока вероятность у людей из групп риска, например, курящих, употребляющих алкоголь. С точки зрения доказательной медицины именно привычка пить и есть обжигающе горячее потенциально опаснее, чем холодное. Неразогретая, но правильно приготовленная и хранившаяся еда для здорового человека — скорее вопрос вкуса, а не здоровья, — предупредила Кашух.

Какие продукты полезны для чистки сосудов