Вкусовые предпочтения ребёнка начинают формироваться ещё до рождения.
Об этом DailyVibe рассказала кандидат медицинских наук Ольга Тарасова.
По её словам, вкусовая система плода активно развивается уже к третьему триместру беременности. В это время ребёнок ежедневно заглатывает околоплодные воды, вкус которых зависит от питания матери.
Эксперт отмечает, что ароматические вещества из пищи попадают сначала в кровь, а затем — в амниотическую жидкость. Таким образом плод постепенно знакомится с разными вкусами.
Специалист приводит данные исследований, согласно которым дети способны реагировать на вкусовые раздражители ещё до рождения.
В одном из экспериментов беременные женщины перед УЗИ принимали капсулы с порошком моркови или капусты кале. После этого исследователи фиксировали различия в мимике плодов.
Позже учёные проверили, как это повлияло на детей спустя несколько лет. Оказалось, что дети спокойнее реагировали на запахи тех продуктов, с которыми «знакомились» ещё внутриутробно.
По словам эксперта, формирование вкусовых привычек происходит в несколько этапов:
— во время беременности;
— в период грудного вскармливания;
— при введении прикорма.
После рождения влияние продолжает грудное молоко, вкус которого также зависит от рациона матери.
Специалист подчёркивает, что разнообразное питание может помочь ребёнку легче воспринимать новые продукты в будущем.
Врач рекомендует будущим мамам:
— включать в рацион разные овощи и фрукты;
— не избегать умеренно выраженных вкусов и ароматов;
— соблюдать разнообразие и регулярность питания.
Эксперт также отмечает, что питание матери влияет не только на вкусовые предпочтения ребёнка, но и на долгосрочные показатели здоровья.
Таким образом, привычки питания начинают формироваться ещё до рождения, а разнообразный рацион матери может играть важную роль в дальнейшем отношении ребёнка к еде.
Почему беременных тянет на необычную еду
