Попытки резко охладиться в жаркий летний день, могут привести к серьезным последствиям для организма, рассказал эксперт Николай Зенченко, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Когда человек с жаркой улицы резко входит в помещение с кондиционером, где температура на 10-15 градусов ниже, то происходит резкое испарение разогретого пота с поверхности кожи, из-за чего она резко охлаждается. Происходит мгновенное сужение сосудов на холоде, кровь, резко перераспределяется во внутренние органы, что создает резкий перепад давления и усиливает нагрузку на сердце и сосуды. Это особенно рискованно пожилым и тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания или гипертония.

Проблема в том, что субъективно быстрое охлаждение воспринимается как облегчение. А вместо плавного снижения температуры тела происходит тепловой удар «наоборот» — переохлаждение на фоне перегрева, что опасно не меньше, чем обычный тепловой удар. 

Какие болезни могут обостриться в жару

Клинический психолог Дарья Сальникова отметила, что стрессе влияет на походку, кожу и уверенность в глазах, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Радио 1».

«Такие люди привлекают особенно, когда в рабочей, деловой среде собраны, сдержаны, управляют своими эмоциями. Но давайте вспомним, что стрессовые реакции бывают кратковременные, а вот длительный стресс характеризуется постоянным перенапряжением нервной системы. И это становится хроническим», — объяснила она.

По мнению специалиста, стресс провоцирует недосыпы и зависимости, нарушают пищевое поведение. Как правило, пропадает желание двигаться физически и эмоционально.

«Все это очень плохо скажется на организме. Концентрация внимания пропадает, эмоции берут верх, то есть происходят очень странные истерические эмоциональные разговоры со знакомыми и незнакомыми людьми. С походкой тоже случаются странности, например, женщины с трудом встают на каблуки, потому что не могут себя элементарно держать. У мужчин замечается вялость в мышцах», — предупредила Сальникова.

Хроническая усталость — самая частая причина походов к врачу