Небольшие количества качественного шоколада не принесут вреда, объяснила диетолог-нутрициолог София Кованова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

«Хороший состав шоколада — это какао-бобы, какао масло, сахар, лецитин. Последнего совсем немного: 0,3 г на 100 г — это полезно для нервной системы и работы головного мозга», — пояснила специалист.

Врач считает, что шоколад с правильным составом показано употреблять всем, но в умеренных количествах. Одной дольки на завтрак будет достаточно. 

Как просто избежать зависимости от сладкого

Имодиум без указания врача применять нельзя, поскольку препарат «задерживает» токсины в кишечнике, заявила врач скорой помощи Светлана Гузь, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Неверное хранение продуктов, употребление недоготовленного мяса и халатная гигиена рук — частые причины летних отравлений.

«При симптомах отравления — тошноте, диарее, боли в животе необходимо первым делом промыть желудок. После этого можно принять восемь-десять таблеток активированного угля или два пакетика смекты», — объясняет медик.

Диарея и рвота, как правило, провоцируют нарушение регидратации и вызывают обезвоживание, когда вместе с жидкостью организм теряет натрий, калий, хлор. Поэтому больному стоит обеспечить обильное питье.

«При выраженных болях в животе будет полезен дротаверин (но-шпа), однако без осмотра врача необходимо отказаться от имодиума (лоперамида), поскольку он задерживает токсины в кишечнике», — предупредила медик.

Сокращение перистальтики увеличивает время прохождения содержимого по кишечнику. Это может привести к более длительному контакту токсинов со слизистой, что потенциально усиливает их всасывание в кровоток.

Почему можно отравиться, съев сирень на удачу