Популярные кофейные напитки с молоком — латте, капучино и флэт уайт — могут подходить не всем взрослым людям, сообщает DailyVibe.

По мнению диетологов, с возрастом способность организма переваривать лактозу постепенно снижается. Это связано с уменьшением выработки лактазы — фермента, необходимого для усвоения молочного сахара.

Из-за этого у некоторых людей после употребления кофе с молоком могут возникать вздутие живота, тяжесть, дискомфорт в кишечнике и другие неприятные симптомы.

Тем, кто замечает подобные реакции, рекомендуется обратить внимание на альтернативы: безлактозное молоко или растительные напитки на основе овса, миндаля или кокоса.

Также специалисты советуют после чашки кофе выпивать стакан воды. Это помогает поддерживать водный баланс и снижает риск обезвоживания.

При этом сам по себе возраст не является строгим ограничением для кофе с молоком. Если организм хорошо переносит молочные продукты и не возникает дискомфорта, отказываться от любимого напитка необязательно.

Икота обычно воспринимается как безобидное и временное явление, однако в некоторых случаях она может быть связана с различными заболеваниями. 

Об этом DailyVibe рассказала доктор медицинских наук Вера Ларина.

По её словам, икота возникает из-за непроизвольных повторяющихся сокращений диафрагмы. В результате голосовая щель быстро смыкается, что вызывает характерный звук и кратковременные дыхательные движения.

Эксперт отмечает, что причин появления икоты существует достаточно много. Среди них:
— заболевания пищевода;
— гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
— грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;
— болезни кишечника;
— желчнокаменная болезнь;
— сахарный диабет;
— заболевания центральной нервной системы;
— последствия операций и химиотерапии;
— некоторые лекарственные препараты;
— злоупотребление алкоголем;
— нарушения обмена веществ и электролитного баланса.

По словам специалиста, икота также может развиваться при раздражении диафрагмального нерва на фоне заболеваний желудка, лёгких или сердечно-сосудистой системы.

Кратковременная икота чаще всего проходит самостоятельно и не требует лечения.

Однако длительная или регулярно повторяющаяся икота требует медицинского обследования, поскольку может существенно ухудшать качество жизни и быть симптомом различных заболеваний.

Эксперт подчёркивает, что универсального метода лечения не существует. В первую очередь необходимо установить и устранить причину возникновения икоты.

Для поиска причины врач может учитывать:
— особенности питания;
— сопутствующие заболевания;
— принимаемые лекарства;
— обстоятельства появления симптома;
— результаты лабораторных и инструментальных исследований.

По словам специалиста, успешное избавление от хронической икоты возможно во многих случаях, однако результат зависит от причины симптома, своевременности обращения за медицинской помощью и соблюдения рекомендаций врача.

Таким образом, если икота возникает часто, длится продолжительное время или сопровождается другими жалобами, не стоит ограничиваться домашними способами — лучше обратиться к специалисту для полноценного обследования.

Иногда икота может предупреждать о сердечном приступе