Расстройство пищевого поведения (РПП) может скрывать под собой серьезные проблемы, рассказала психолог Светлана Прель, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на 5-tv.ru.

«Это уже психиатрия, я вам так скажу. И как бы люди РПП ни худели, они смотрят в зеркало и видят себя полными. Вот в чем проблема. У них и критика отсутствует», — пояснила психолог.

Это может спровоцировать разрушительное поведение. 

«То есть я отказываюсь от еды — это верхушка айсберга», — отметила психолог.

С любым расстройством лучше обращаться к дипломированному врачу, который оценит риски и окажет помощь.

Когда здоровое питание становится причиной депрессии

Пользы для здоровья в лапше быстрого приготовления практически нет, отметила диетолог, нутрициолог Софья Кованова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

«Лапша быстрого приготовления — это продукт с бедным составом: в ней много рафинированных углеводов и жиров (в том числе трансжиров), много соли, но крайне мало полноценного белка, клетчатки и практически отсутствуют витамины и минералы», — объяснила эксперт.

Употребление такой лапши может быть, но в качестве редкого исключения. 

«Например, в дороге, при нехватке времени для приготовления полноценного блюда. Можно съесть такую лапшу при высокой физической активности, как быстрый источник калорий. Но употреблять чаще двух раз в месяц не стоит», — сказала диетолог.

Какие последствия ежедневного употребления острой азиатской лапши