Во время дождя от жарки шашлыка лучше либо отказаться, рассказала врач-гастроэнтеролог Ольга Видякина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

«В дождевой воде содержится много вредных примесей из атмосферы, болезнетворных микроорганизмов, и чем ближе к городу, тем такая вероятность выше. Поэтому по возможности контактировать с дождевой водой не стоит. Кроме того, это не лучшим образом может сказаться на вкусе блюда», — объяснила Видякина.

Жир из мяса тоже может стать проблемой. Когда он вытапливается и капает на угли, образуя канцерогены бензапирены, которые затем оседают на поверхности мяса. 

Как снизить вред шашлыка

Почему от сладких овсяных хлопьев, шоколадных колец и шариков нужно отказаться, объяснил эндокринолог Антон Поляков, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

«Шоколадные кольца, шарики, овсяные хлопья и прочие изделия, которые заливаются молоком, относятся категории сладкого, десертов. В целом, они не полезны никому, а регулярное систематическое потребление таких продуктов, скорее всего, приведет к набору веса, ожирению и сахарному диабету. Я бы не рекомендовал такой продукт», — объяснил эксперт.

Полезной альтернативой на завтрак станет цельнозерновая каша свареная на воде.

«Молоко на 80%, состоит из сахара, от него также необходимо отказаться», — добавил он. 

Какие продукты идеально подходят для завтрака