Употребление кофе натощак может навредить здоровью, предупредила гастроэнтеролог Юлия Заболоцкая, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Кофе стимулирует выработку соляной кислоты в желудке. Если человек пьет его натощак, когда в желудке нет пищи, кислота начинает воздействовать на слизистую оболочку более агрессивно. Это может вызвать появление дискомфорта, жжения, тяжести и боли в верхней части живота», — объяснила Заболоцкая.

Наиболее выраженными последствиями кофе может обернуться людям с гастритом, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), язвенной болезнью или повышенной чувствительностью желудка. 

Помимо этого, кофе стимулирует сокращение желчного пузыря, и при наличии заболеваний желчевыводящей системы возможно появление неприятных ощущений в правом подреберье. 

Кроме того, кофе может стимулировать двигательную активность кишечника, что может спровоцировать спазмы, урчание и диарею.

Кофе на пустой желудок может влиять на сердце и давление

Эндокринолог Анастасия Алтунина рассказала о скрытых рисках авокадо, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Во-первых, в одном среднем авокадо содержится около 300-350 килокалорий и примерно 30 граммов жиров. Помимо этого, стимулирует выделение желчи, поскольку для переваривания содержащихся в нем жиров организму требуется активная работа пищеварительной системы.

«Для большинства людей это не представляет проблемы, однако при желчнокаменной болезни или склонности к застою желчи большое количество авокадо может вызвать сокращение желчного пузыря и движение камней. В результате может развиться желчная колика с резкой болью в правом подреберье, тошнотой и ощущением горечи во рту», — предостерегла эндокринолог.

Также, авокадо может снижать эффективность препаратов, влияющих на свертываемость крови, и провоцировать вздутие живота, повышенное газообразование, урчание и чувство дискомфорта.

Сколько авокадо стоит есть для здоровья сердца