Чем лучше всего запивать, объяснила врач-диетолог Сабина Карсиева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Российскую газету».

Зачастую, люди берут с собой на пикник сладкие газированные напитки. Но газировки и соки с большим содержанием сахара в сочетании с жареным мясом усугубляют процессы брожения, провоцируя тяжесть и вздутие.

«Самый правильный выбор — кисломолочные напитки: айран, кефир, а также минеральная вода без газа или травяные чаи. Они не перегружают желудочно-кишечный тракт и помогают легче переваривать тяжелую пищу», — советует доктор.

Нужно ли мариновать грибы для шашлыка

Кардиолог Наталья Соловьева назвала четыре неожиданных провокатора скачков артериального давления, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Вызывать повышение давления может привычка слушать музыку в наушниках на максимальной громкости. В слуховых проходах очень много окончаний вегетативной нервной системы, поэтому при индивидуальной предрасположенности эта привычка может вызвать приступ гипертонии.

Также опасными могут быть запоры, из-за рефлекторной реакции на растяжение конечной части (ампулы) прямой кишки. У некоторых пациентов эта проблема может спровоцировать избыточную стимуляцию симпатической части вегетативной нервной системы и вызвать повышение давления.

Риск гипертонии есть у людей, которые носят галстук, который сдавливает шею, оказывая давление на каротидные синусы в области сонных артерий. 

Также, давление может резко повысится, если человек выпьет очень холодной воды или съест холодное мороженое — это редкая рефлекторная реакция, связанная с раздражением блуждающего нерва.

Сильная потливость может быть признаком опасного заболевания