Кандидат медицинских наук Игорь Бертран пояснил, что один из главных признаков чрезмерной нагрузки на сердце — учащение пульса, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «МК в Калининграде».

Если после чашки кофе частота сердечных сокращений в покое поднимается с привычных 60–70 до 80–90 ударов в минуту и выше, это свидетельствует о перегрузке.

Также кофеин способен накапливаться в организме, влияя на засыпание и качество сна. А избыток кофе может вызывать дрожь в руках или внутреннее ощущение лёгкого озноба. 

Из-за мягкого мочегонного эффекта, человек может ощущать постоянную жажду, сухость кожи и губ, что свидетельствует об обезвоживании.

Поэтому важно прислушиваться к сигналам тела: учащённый пульс, дрожь в руках, бессонница и сухость кожи — повод сократить количество потребляемого кофе. 

Как легко взбодриться без кофе и энергетиков

Грейпфрут считается полезным продуктом, однако при сочетании с рядом лекарств он может представлять серьёзную опасность. 

Об этом DailyVibe рассказал ассистент кафедры клинической фармакологии Пироговского университета Антон Сафонов..

По его словам, проблема связана не с самим продуктом, а с его влиянием на ферментные системы организма. В кишечнике и печени работают ферменты, которые отвечают за переработку лекарственных веществ и снижение их концентрации до безопасного уровня.

Грейпфрут содержит вещества — фуранокумарины, которые блокируют работу этих ферментов. В результате препарат не разрушается должным образом и начинает накапливаться в организме.

Эксперт отмечает, что это может приводить к эффекту передозировки: человек принимает обычную дозу лекарства, но организм фактически получает значительно большее воздействие.

Особенность этого взаимодействия заключается в его длительности. Даже один стакан грейпфрутового сока способен снижать активность ферментов на несколько часов, а полное восстановление может занимать до двух суток.

Наиболее значимое влияние грейпфрут оказывает на ряд лекарственных групп. В частности, это статины, применяемые для снижения холестерина, сочетание с которыми может повышать риск серьёзных побочных эффектов. Также это некоторые антигистаминные препараты, антидепрессанты, анксиолитики, отдельные антибиотики, иммуносупрессанты и лекарства для снижения артериального давления.

По словам специалиста, приём грейпфрута может усиливать седативный эффект препаратов, вызывать нарушения сердечного ритма и другие нежелательные реакции.

Эксперт подчёркивает, что безопасной дозы грейпфрута при приёме таких лекарств не существует. Поэтому на время лечения рекомендуется полностью исключить его из рациона и внимательно изучать инструкцию к препаратам.

Таким образом, даже полезные продукты могут становиться потенциально опасными при определённых условиях, особенно если речь идёт о взаимодействии с лекарственными средствами.

Помогает ли съеденный на ночь грейпфрут сжигать жир?