Чай с мятой или шиповником укрепит иммунную систему осенью, заявила биохимик Анна Дивинская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Специалист считает, что напитки с ромашкой, мятой, шиповником или имбирем могут поддержать водный баланс и может стать частью рациона, который способствует нормальной работе иммунной системы.

— С наступлением осени в рационе стоит уделить внимание не только питанию, но и напиткам. При этом не стоит воспринимать такие напитки как средство профилактики простуды или лекарство. Полезным дополнением к чаю может стать мед, — сказала Дивинская.

Также специалист советует в холодное время года пить морсы и воду. 

Какой чай может успокоить нервы

Кандидат медицинских наук Андрей Бобровский предупредил о противопоказаниях для употребления кокосового молока, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Radio1.ru.

«Чаще всего это аллергия на кокос. У некоторых людей она может дойти вплоть до анафилактического шока. Может быть еще индивидуальная непереносимость. Это такие прямые или абсолютные противопоказания, но есть еще и относительные», — сказал он.

Специалист предостерег от употребления кокосового молока пациентам с атеросклерозом и повышенным уровнем холестерина. Также с осторожностью надо относиться к этому продукту людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта: панкреатитами, желчнокаменной болезнью. Также ограничить стоит тем, у кого подагра и мигрень, считает специалист.

Как выбрать освежающие напитки