При аллергии, в отличие от ОРВИ, обычно не поднимается температура, заявила врач Ольга Уланкина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Более того, симптомы вирусной инфекции, как правило, длятся не больше недели.

— При ОРВИ чаще наблюдаются повышение температуры тела, першение в горле. Выделения из носа день ото дня меняют характер: сначала они прозрачные, затем становятся густыми, бело-желтыми. Аллергия обычно проявляется иначе: температура тела не повышается, но появляется выраженный зуд в носу и глазах, многократное приступообразное чихание. Симптомы обычно усиливаются на улице или при контакте с аллергеном, например при выезде на природу. Длиться они могут не пять — семь дней, как при вирусной инфекции, а неделями, — поделилась Уланкина.

В умеренных климатических зонах эпидемический сезон длится с осени до весны, но при этом после зимы наблюдается рост числа заражений риновирусами. Когда люди регулярно подвергаются переохлаждению из-за неустойчивой погоды. Ситуацию усугубляет накопленная за месяцы усталость и недостаток витаминов, которые снижают защитные функции иммунной системы.

Названы самые неожиданные формы аллергии

Зумеры чаще отдают предпочтение фастфуду, поскольку зависимы от пищевых добавок, заявила диетолог Марият Мухина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на НСН. 

По словам специалиста, молодежь еще не столкнулась с серьезными проблемами со здоровьем, и не боится обострения хронических болезней. К тому же зумеры уже имеют разного рода зависимости. Например, зависимость от пищевых добавок в фастфуде — это тот же дофамин, что и в случае скроллинга в соцсетях. Помимо этого молодежь зачастую экономит время, а здоровую пищу необходимо готовить. 

Но лучше отдавать предпочтение полноценному домашнему обеду.

«Желательно, чтобы прием пищи происходил каждые 3-4 часа. В составе каждого приема пищи должны быть белки, сложные углеводы, фрукты и овощи. Также полезные жиры, витамины, микроэлементы. Обычно в хороших организациях всегда есть столовая, где можно купить кусок мяса, салат, первое, второе. Еще можно готовить еду дома. Важно, чтобы обед был полезным без снэков, пережаренной пищи», — уточнила Мухина.

Чем опасен фастфуд для мозга