Когда желание изменить себя перестаёт быть капризом, объяснил пластический хирург Дмитрий Колбасин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Когда пациент просит сделать нос «как у Меган Фокс», хирург это воспринимает как каприз, а когда человек хочет скорректировать какую то конкретную особенность внешности, из-за которой много лет испытывает дискомфорт врач — расценивает как необходимость.

Потому что операции нивелирующие заметные дефекты, могут снять хронический стресс и придать уверенности в себе.

По наблюдениям хирурга, именно с запросом на обретение эмоционального комфорта люди чаще всего приходят на ринопластику, отопластику, маммопластику, абдоминопластику, липосакцию, блефаропластику и подтяжку лица.

«Если человек хочет скорректировать то, что реально мешает ему жить и чувствовать себя уверенно, это стоит того. А вот если девушка думает, что её не любят из-за первого размера груди и стоит сделать третий — и всё сразу изменится, это уже внутреннее ограничение, а не показание к операции», — сказал Колбасин. 

Хирург назвал отличия пластики от «переделанного лица»

Весной польза орехов ощущается особенно сильно, сообщает DailyVibe.

Весной у многих снижен уровень витаминов, наблюдается усталость после зимы и слабеет иммунитет, а орехи помогают это компенсировать.

Орехи содержат много полезных жиров и калорий, быстро дают энергию при усталости и помогают восстановиться после зимнего «спада». Они содержат витамин E и антиоксиданты, которые защищают клетки и снижают воспаление. Омега-3 жиры (особенно в грецких орехах) положительно влияют на мозг, а магний помогает при стрессе и усталости. Полезные жиры питают пересушенную после долгой зимы кожу.

Но орехи очень калорийны, поэтому оптимальная порция — не более 20–30 граммов в день. 

Весной лучше совмещать орехи со свежими овощами, фруктами и ягодами, это позволит получить и витамины, и жиры для их лучшего усвоения. 

Чем полезны грецкие орехи?