Плоды рябины съедобны, но есть нюансы, сообщает DailyVibe. 

Но в сыром виде они довольно горькие и терпкие. После заморозков вкус обычно становится мягче.

Из рябины делают:
— варенье и джем;
— морсы и компоты;
— сиропы;
— настойки;
— соусы к мясу, особенно к дичи и баранине;
— сушёные ягоды.

Важно: не стоит есть её большими количествами в сыром виде. В свежих ягодах есть вещества, которые при употреблении в большом количестве могут вызвать расстройство пищеварения. Термическая обработка и заморозка уменьшают эту проблему.

Что нужно сделать в сентябре на даче

Какие фрукты содержат много, а какие мало​ сахара, объяснила ассистент кафедры неонатологии Юлия Сигова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Виноград, манго и бананы — рекордсмены по содержанию сахара, а меньше всего его в малине, чернике, клубнике и грейпфруте, считает специалист.

— В авокадо его почти нет. Особенно богаты сахаром сухофрукты. Но свежие фрукты не делятся на «хорошие» и «плохие». В них есть вода, клетчатка, витамины. Здоровому ребенку обычно не нужно считать сахар в каждом яблоке. Сладкое может быть в детском рационе, главное — не делать его фоном каждого дня. Давайте небольшие порции вместе с едой, но только не как награду. Для перекуса подойдет цельный фрукт, — пояснила Сигова.

Можно ли есть косточки арбуза и винограда