Из остатков продуктов можно быстро приготовить полноценное блюдо, сообщает DailyVibe.

Например, вчерашний рис легко превратить в жареный рис: добавить овощи, чеснок и яйцо — и ужин готов за 10 минут.

Главный секрет — специи. Соевый соус, паприка или травы объединяют вкус даже простых ингредиентов.

Такой подход помогает не выбрасывать еду и экономить бюджет.

Газированная вода без сахара может помочь сосредоточиться и работать быстрее, сообщает DailyVibe.

Исследования показали, что после неё люди дольше сохраняют внимание и быстрее реагируют, чем после обычной воды.

Эффект объясняют пузырьками: они слегка стимулируют рецепторы и «подбадривают» мозг без кофеина и сахара.

При этом нет резкого спада энергии, как после кофе или сладких напитков.